都市生活の中で遭遇し得る不意の暴力や危険から自らの身を守るための、具体的かつ実用的なセルフディフェンス（護身術）思考術。現実のケンカやストリートの危険を冷徹に見つめ、回避と防衛の手法を説いたバイブル。
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