福士蒼汰「FUKUトレ」

福士蒼汰が、あなたの
トレーナーに。

俳優・福士蒼汰が演じるトレーナーFUKUが話題を呼んだトレーニング・ドラマ「NoMAD Workout -FUKUトレ in NY-」（U-NEXT）の公式トレーニング本。

お腹・ヒップ・背中・二の腕・脚——部位別に最強トレーニングを収録。すべての動きを福士蒼汰本人が動画で解説するので、まるで専属トレーナーがついているような感覚で続けられる。

予約が取れないボディメイクトレーナー・横手貞一朗氏（Positive Link Studio）と共同開発。正しい呼吸・腹圧・足裏感覚など、ボディメイクの本質から丁寧に教えてくれる。

FUKUと一緒だから、続けられる。続けるから、みるみる引き締まる。

福士蒼汰：1993年生まれ。俳優。数多くのドラマ・映画・CMに出演。本書では自身が演じるトレーナーFUKUとして、全トレーニングを監修・実演している。

試し読みはこちら（Gakken公式）

関連動画
【第1話特別無料公開】NoMAD Workout FUKUトレ in NY（YouTube）

書誌情報
著者：福士蒼汰、U-NEXT
監修：横手貞一朗（Positive Link Studio）
発売日：2024年3月7日
仕様：A5判
ページ数：128ページ

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