草薙龍瞬「反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な考え方」

心の“反応”を変える――
ブッダの教えを日常で生きるシンプルな方法

ブッダの教えに基づき、「反応しない」ことを実践的に捉え直すことによって、 日々の悩みやストレスがどのように生まれ、どのように消えていくのかを 丁寧に解説する本格的な思考書。 「反応する」ことを制御する術としての“不動心”や心の構造の洞察は、 宗教性を帯びることなく、日常生活に直接的に役立つ実践知として提示される。

草薙龍瞬：著述家・出家僧。原始仏教の教えを現代の生活に落とし込み、 “悩みを減らす・滞らせない”思考法としての仏教を説く。 日常的な心の反応の扱い方を問い直す視点が特徴。

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書誌情報
発売日：2015年7月31日
仕様：単行本（ソフトカバー）
ページ数：224ページ
サイズ：約18.4 x 12.8 x 1.7 cm

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